PLPinto.M.Relacionamentos

É pouco provável viver sozinho e ser feliz. Durante 70 anos, pesquisadores da Universidade de Harvard, acompanharam mais de 1000 jovens, monitorando seu estado mental, físico e emocional. Ao longo dessas décadas, eles perceberam que as pessoas mais satisfeitas com seus relacionamentos tinham melhores índices de saúde geral, tanto físicos como psicológicos.

Amar alguém traz inúmeros benefícios, não só psicológicos, mas também físicos. Segundo vários psicólogos, quando estamos apaixonados, nosso cérebro funciona de maneira diferente, fazendo-nos ficar mais felizes e sentir-nos mais bem-dispostos.

Um relacionamento de qualidade é muito benéfico para desempenharmos melhor os outros papéis que desempenhamos na nossa vida, tanto profissional e socialmente.

Quando estamos perto da pessoa amada, nosso corpo é capaz de liberar oxitocina. Quando esse tipo de hormônio é liberado, os níveis de cortisol, que causam estresse e ansiedade diminuem drasticamente. Esse tipo de hormônio provoca a sensação de bem-estar e felicidade entre o casal, além de estimular a sensação de segurança e fidelidade.

Vários estudos entre a sexualidade, o amor e a produtividade no trabalho e na nossa vida em geral e concluíram que quando havia qualidade sexual e emocional com um/a parceiro/a estável tudo melhorava, como a autoestima e a autoconfiança, levando a que as pessoas fossem igualmente mais felizes nas suas tarefas pessoais e profissionais.

Quando os relacionamentos funcionam bem e sem crises permitem que você aproveite melhor a sua vida, o seu trabalho e todas as outras atividades, porque não tem que se preocupar com o relacionamento.

Quando a nossa vida sentimental corre bem não estamos sempre preocupados ou falando sobre isso. Como qualquer máquina em bom funcionamento, você não precisa consertá-la.

Você pode ter desentendimentos e ficar sentido com seu parceiro, mas se ainda existe forte afeto um com o outro, e conseguem conversar, é possível resolver conflitos e retornar o relacionamento a um estado agradável e amoroso.

Mas como tudo na vida os relacionamentos podem deteriorar-se e acabarem, ou pior ainda, tornar a vida do casal um autêntico inferno. Nessas alturas as pessoas chegam a um estado emocional que já não conseguem resolver os conflitos.

Quando isso acontece é preciso ajuda para resolver os conflitos que estão a afastar o relacionamento ou para recupera-lo, se for esse o caso. E existe muita ajuda online. Vários manuais sobre os diversos problemas de relacionamento que existem e que podem ajudá-lo/a. Nós recomendamos-lhe o melhor, para que volte a ser feliz.

Fique ligado/a e, se tiver dúvidas não tenha vergonha de entrar em contato.